网盘每日小技巧分享 你想听听坚果云的梦话吗？

　　根据调查数据显示69.4%的用户睡眠质量不佳，中国人普遍面临睡眠问题，而其中平均的睡眠时间6.5小时，远远低于相关机构建议的8小时合理睡眠；夜间清醒的次数为1.8次，也是一个很严重的问题。年轻人群体则入睡普遍较晚。再结合淘宝和京东等电商平台的数据，睡眠仪、褪黑素的热卖，也从另一个角度说明了当下睡眠问题给人们带来的困扰，同时人们也更加的关注自己的健康，自己的睡眠质量。

　　蜗牛睡眠是一个监测用户睡眠质量的健康应用，产品已于15年8月上线万的用户。值得一提的是，这样一款工具性应用曾让蜗牛睡眠蝉联App Store分类榜第一，总榜也跑到了前50。

　　蜗牛睡眠通过人体呼吸律动、体动的幅度来影响传感器，以此来记录用户的睡眠数据，测试每天深睡、浅睡、以及醒着的时间生成一张柱状统计图，然后给出睡眠质量的打分，用户可以非常直观的了解自己的睡眠状态。当然，每日报告除了睡眠分析还有梦话检测、今日生活状态以及梦境的记录。

　　除了睡眠监测，考虑到不少用户会出现失眠的情况，蜗牛睡眠也提供了催眠音乐供用户选择。音乐催眠是得到了科学验证及用户认同度较高的一种方式，蜗牛睡眠平台上的催眠音乐皆为原创，目前负责音乐部分的作曲家也是蜗牛睡眠的合伙人，在音乐创作上有着丰富的经验，这在一定程度上双重保证了催眠音乐的功效性和欣赏性并存。相关试验表明，蜗牛睡眠的催眠音乐能让用户的入睡时间极大缩短！

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